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#拉筋 #瘦腿

拉筋不僅能增加柔軟度、放鬆、預防衰老、緩解疼痛外

還能改善下肢水腫、腿型 能達到瘦腿效果

常常久坐的學生及上班族們

一定要試試這幾個好處多多的拉筋運動～

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文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E7%86%B1%E8%A9%B1%E9%A1%8C-%E6%AD%A3%E7%A2%BA%E6%8B%89%







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